En Etkili Arka Kol Ve Ön Omuz Antrenmanı Muhteşem İkili Kombinasyon
4:14
145.849
En Etkili Arka Kol Ve Ön Omuz Antrenmanı Muhteşem İkili Kombinasyon
Hem Basen Hem Kalça, Sütun Gibi Bacaklarınız Olacak Bölüm 4 Bacak Egzersizleri
9:05
125.984
Hem Basen Hem Kalça, Sütun Gibi Bacaklarınız Olacak Bölüm 4 Bacak Egzersizleri
İncecik, Sütun Gibi Bacakların Sırrı Evde Materyalsiz, İç Ve Dış Bacak Egzersizi
10:58
72.173
İncecik, Sütun Gibi Bacakların Sırrı Evde Materyalsiz, İç Ve Dış Bacak Egzersizi
Bacak İnceltme Hareketleri Bir Beden İncelme
8:57
102.158
Bacak İnceltme Hareketleri Bir Beden İncelme
60 Yaş Üstü Kadınlar İçin Yürüyüş Yetmiyor Bacakları Güçlendiren 3 Sandalye Egzersizi
9:54
1.818
60 Yaş Üstü Kadınlar İçin Yürüyüş Yetmiyor Bacakları Güçlendiren 3 Sandalye...
5 Dakikada Güçlü Omuzlar Ve Kuvvetli Kollar Dumbbell Ile Etkili Egzersiz
6:40
23.217
5 Dakikada Güçlü Omuzlar Ve Kuvvetli Kollar Dumbbell Ile Etkili Egzersiz
Tüm Vücudu Çalıştıran Efsane Kombinasyon
3:39
39.055
Tüm Vücudu Çalıştıran Efsane Kombinasyon
Kadınlara Özel 3 Dakikada Güçlü Omuz, Kol Egzersizleri
3:15
162.426
Kadınlara Özel 3 Dakikada Güçlü Omuz, Kol Egzersizleri
5 Dakikada Göbek Eritme Evde Deneyin Çok Kolay
5:33
1.285.015
5 Dakikada Göbek Eritme Evde Deneyin Çok Kolay
3 Dakikada Kol Sıkılaştırma Hareketleri
4:00
142.105
3 Dakikada Kol Sıkılaştırma Hareketleri
4 Daki̇kada Dümdüz Bi̇r Karin Reyhan Oksay
7:19
10.487.656
4 Daki̇kada Dümdüz Bi̇r Karin Reyhan Oksay
Omuz Dengesi Ve Postür Egzersizleri Herkes Yapabi̇li̇r
5:14
181.565
Omuz Dengesi Ve Postür Egzersizleri Herkes Yapabi̇li̇r
Düzenli Yapıldığında Belini Güçlendirip Ağrılardan Kaçınmanızı Sağlayacak Muhteşem Egzersiz
9:56
1.581.414
Düzenli Yapıldığında Belini Güçlendirip Ağrılardan Kaçınmanızı Sağlayacak...
Boyun Ve Omuz Ağrıları Için Egzersizler Klinik Pilates Dersleri
6:58
273.006
Boyun Ve Omuz Ağrıları Için Egzersizler Klinik Pilates Dersleri
4 Dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri
4:15
37.285
4 Dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri
Doğru Duruş Ve Sirt Egzersi̇zleri̇ Stretching Germe Egzersizleri
8:49
117.005
Doğru Duruş Ve Sirt Egzersi̇zleri̇ Stretching Germe Egzersizleri
En Etkili Bel İnceltme Egzersizleri 10 Daki̇kada Bel Bölgesi̇ndeki̇ Yağlardan Kurtulun
10:57
83.527
En Etkili Bel İnceltme Egzersizleri 10 Daki̇kada Bel Bölgesi̇ndeki̇ Yağlardan...
Dümdüz Bi̇r Karin İçi̇n Efsane 3 Egzersi̇z - Reyhan Oksay
4:38
864.449
Dümdüz Bi̇r Karin İçi̇n Efsane 3 Egzersi̇z - Reyhan Oksay
Vücudunu Deği̇şti̇r Karın Ve Sırtını Birlikte Kuvvetlendir
8:57
11.844
Vücudunu Deği̇şti̇r Karın Ve Sırtını Birlikte Kuvvetlendir
Alt Karin Kasi İçi̇n Etki̇li̇ Egzersi̇zler
6:20
94.493
Alt Karin Kasi İçi̇n Etki̇li̇ Egzersi̇zler
Şekilli Ve Kalkık Bir Popoyu Kim İstemez? 1 Beden İncel Swissball Egzersizi I Bölüm 4 Popo
10:54
9.212
Şekilli Ve Kalkık Bir Popoyu Kim İstemez? 1 Beden İncel Swissball Egzersizi I...
5 Dakikada Dümdüz Bir Karın Sıkı Bir Karın İçin Egzersizler
6:23
461.779
5 Dakikada Dümdüz Bir Karın Sıkı Bir Karın İçin Egzersizler
5 Dakikada Şpagat Nasıl Açılır Tek Videoda Öğren
8:02
1.112.578
5 Dakikada Şpagat Nasıl Açılır Tek Videoda Öğren
5 Dakikada Göğüs Dikleştiren Etkili Egzersizlerdumbell Ile Kanatlarını Çalıştır
9:06
64.394
5 Dakikada Göğüs Dikleştiren Etkili Egzersizlerdumbell Ile Kanatlarını Çalıştır
Kollar Nasıl Sıkılaşır? Kolay Egzersizler Ön Ve Arka Kollar
5:17
763.621
Kollar Nasıl Sıkılaşır? Kolay Egzersizler Ön Ve Arka Kollar
Güçlü Omuzlar Sağlikli Postür Duruşu
5:30
68.730
Güçlü Omuzlar Sağlikli Postür Duruşu
Yan Karın Kasları İçin Muhteşeme Egzersizler Pratik Egzersizler
6:28
107.436
Yan Karın Kasları İçin Muhteşeme Egzersizler Pratik Egzersizler
3 Dakikada Gergin Kollar Reyhan Oksay
2:42
47.084
3 Dakikada Gergin Kollar Reyhan Oksay
Basen Inceltme Hareketleri
6:44
295.714
Basen Inceltme Hareketleri