Ayakta 3 Karın Hareketi Ile Postür Kontrolü
4:45
2.659
Ayakta 3 Karın Hareketi Ile Postür Kontrolü
Bel Fıtığını Önlemeki̇yileştirmek İçin 3 Etkili Egzersiz
9:48
17.242
Bel Fıtığını Önlemeki̇yileştirmek İçin 3 Etkili Egzersiz
Her Gün 1 Dakika Dengenizi Hızla İyileştirin
6:33
50.776
Her Gün 1 Dakika Dengenizi Hızla İyileştirin
Tek Taraflı Bel Ağrısına Olanlar Için Etkili 1 Yöntem
1:39
178.607
Tek Taraflı Bel Ağrısına Olanlar Için Etkili 1 Yöntem
Canlı Yayında Kulunç Ve Üst Sırt Ağrısı Egzersizleri
13:07
7.009
Canlı Yayında Kulunç Ve Üst Sırt Ağrısı Egzersizleri
İç Bacak Kaslarını Güçlendiren 3 Etkili Egzersiz Dizkalça Ağrılarına Destek
6:41
32.499
İç Bacak Kaslarını Güçlendiren 3 Etkili Egzersiz Dizkalça Ağrılarına Destek
Diz Ağrısını Azaltan 3 Ayakta Egzersiz Ekipmansız
6:13
24.459
Diz Ağrısını Azaltan 3 Ayakta Egzersiz Ekipmansız
Dik Durmak Neden Bu Kadar Zor?
1:27
98.438
Dik Durmak Neden Bu Kadar Zor?
5 Daki̇kalik Sabah Ruti̇ni̇
7:54
439.289
5 Daki̇kalik Sabah Ruti̇ni̇
Kambur Durmak İstemeyene 2 Egzersi̇z Çağrısı Ğrısı
5:39
451.466
Kambur Durmak İstemeyene 2 Egzersi̇z Çağrısı Ğrısı
4 Etki̇li̇ Kol Güçlendi̇rme Egzersi̇zi̇ Çağrısı Üçlendirme
7:51
223.533
4 Etki̇li̇ Kol Güçlendi̇rme Egzersi̇zi̇ Çağrısı Üçlendirme
Her Sabah Yapilmasi Gereken 5 Daki̇kalik Ruti̇n Ğrısı Ğrısı
7:37
857.937
Her Sabah Yapilmasi Gereken 5 Daki̇kalik Ruti̇n Ğrısı Ğrısı
Evde Beni̇mle Bi̇rli̇kte 10 Daki̇ka Egzersi̇z Yap
12:15
190.318
Evde Beni̇mle Bi̇rli̇kte 10 Daki̇ka Egzersi̇z Yap
10 Daki̇ka Yüksek Tansi̇yonu Düşürün Üksektansiyon Iğı
11:32
971.424
10 Daki̇ka Yüksek Tansi̇yonu Düşürün Üksektansiyon Iğı
Üst Sirt- Boyun Ağrilari İçi̇n Etki̇li̇ Egzersi̇zler Ç Ğrısı
6:59
285.236
Üst Sirt- Boyun Ağrilari İçi̇n Etki̇li̇ Egzersi̇zler Ç Ğrısı
Boyun Ağrisi İçi̇n Etki̇li̇ Egzersi̇z Ğrısı
5:25
68.017
Boyun Ağrisi İçi̇n Etki̇li̇ Egzersi̇z Ğrısı
Boyun Fitiği Egzersi̇z Programi Itık Ç
11:13
967.077
Boyun Fitiği Egzersi̇z Programi Itık Ç
10 Daki̇kalik Sabah Ruti̇ni̇ Irtağrısı Ğrısı
9:16
92.171
10 Daki̇kalik Sabah Ruti̇ni̇ Irtağrısı Ğrısı
Boyun Ağrınızı Azaltacak 3 Egzersiz Ğrısı Çağrısı
1:01
527.325
Boyun Ağrınızı Azaltacak 3 Egzersiz Ğrısı Çağrısı
Bel Ve Sırt Ağrılarını Azaltan 3 Basit Karın Egzersizi Yatarken Yap
5:43
10.511
Bel Ve Sırt Ağrılarını Azaltan 3 Basit Karın Egzersizi Yatarken Yap
Di̇zde Sivi Kaybi Olanlara Yöneli̇k 3 Etki̇li̇ Egzersi̇z Ğrısı
8:25
523.792
Di̇zde Sivi Kaybi Olanlara Yöneli̇k 3 Etki̇li̇ Egzersi̇z Ğrısı
Kollarinizi Güçlendi̇ri̇n Duruşunuza Di̇kkat Ederek
7:49
481.217
Kollarinizi Güçlendi̇ri̇n Duruşunuza Di̇kkat Ederek
Kas Kaybetmemek Için Evde Yapabileceğin 4 Etkili Egzersiz
8:18
55.244
Kas Kaybetmemek Için Evde Yapabileceğin 4 Etkili Egzersiz
Yattığımız Yerden Kalça Ağrısı Egzersizleri Çaağrısı
8:16
22.765
Yattığımız Yerden Kalça Ağrısı Egzersizleri Çaağrısı
Kas Kaybını Önlemenin En Hızlı Yolu 4 Etkili Egzersiz
7:33
49.099
Kas Kaybını Önlemenin En Hızlı Yolu 4 Etkili Egzersiz
Omzum Yukari Kalkmiyor- Çözümü Ğrısı Ğrısı
10:17
214.608
Omzum Yukari Kalkmiyor- Çözümü Ğrısı Ğrısı
Fi̇bromi̇yalji̇ Egzersi̇zleri̇ Ğrısı Çağrısı
8:32
89.423
Fi̇bromi̇yalji̇ Egzersi̇zleri̇ Ğrısı Çağrısı
Boyun Düzleşmesi̇ Egzersi̇zleri̇ Üzleşmesi Ğrısı
10:26
786.275
Boyun Düzleşmesi̇ Egzersi̇zleri̇ Üzleşmesi Ğrısı
Diz Ağrısı Ve Şişliği Nasıl Geçer?
9:18
18.687
Diz Ağrısı Ve Şişliği Nasıl Geçer?
Her Gün Yapilmasi Gereken 4 Egzersi̇z
8:56
217.658
Her Gün Yapilmasi Gereken 4 Egzersi̇z