30 GÜNDE İnce Kollar | 8 dk Acemi Dostu Daimi Egzersiz, Ekipmansız
9:29
118.639.878
30 GÜNDE İnce Kollar | 8 dk Acemi Dostu Daimi Egzersiz, Ekipmansız
7 GÜNDE Tonlu ve İnce Uyluk | 10 Dak. Acemi Dostu Uyluk Egzersizi, Atlama Yok (Türkçe Altyazı)
12:55
70.411.750
7 GÜNDE Tonlu ve İnce Uyluk | 10 Dak. Acemi Dostu Uyluk Egzersizi, Atlama Yok (T
April Han | Arm Workout | Beeps Only | No Music
8:36
180.992
April Han | Arm Workout | Beeps Only | No Music
Lose 5kg In 28 DAYs! 40 Min Walking Workout to Burn Fat, Knee Friendly (Burns 500 Calories!)
40:35
835.801
Lose 5kg In 28 DAYs! 40 Min Walking Workout to Burn Fat, Knee Friendly (Burns 50
HIZLA kilo vermek için her gün yap! 30 Dakikalık Zıplamasız Ayakta Kardiyo Antrenman
31:06
3.535.629
HIZLA kilo vermek için her gün yap! 30 Dakikalık Zıplamasız Ayakta Kardiyo Antre
Evde Geri Yağ ve Doğru Duruş Kolay kurtulmak için, hiçbir Ekipman!
7:24
3.388.116
Evde Geri Yağ ve Doğru Duruş Kolay kurtulmak için, hiçbir Ekipman!
14 GÜNDE Alt Karın Kaslarına Kavuşun! Yeni Başlayanlar için 5 Dakikalık Alt Karın Bölgesi Egzersizi
8:25
30.143.159
14 GÜNDE Alt Karın Kaslarına Kavuşun! Yeni Başlayanlar için 5 Dakikalık Alt Karı
7 GÜNDE Thigh Gap'e sahip olun! 10 DAKİKA Uzanarak İç Bacak Egzersizi, Diz Dostu,Ekipman Gerektirmez
14:11
21.272.781
7 GÜNDE Thigh Gap'e sahip olun! 10 DAKİKA Uzanarak İç Bacak Egzersizi, Diz Dostu
KOLLARIM 1 HAFTADA 2 CM İNCELDİ 💃🏿 Beraber kollarımızı inceltiyoruz ve sadece 5 dakika !!
5:55
823.909
KOLLARIM 1 HAFTADA 2 CM İNCELDİ 💃🏿 Beraber kollarımızı inceltiyoruz ve sadece 5
Sonunda göbeğimi erittim 😭 2 HAFTADA İnce Bel/Düz Karın CHALLENGE! Acemiler, Ayakta, Zıplamasız
19:34
3.819.822
Sonunda göbeğimi erittim 😭 2 HAFTADA İnce Bel/Düz Karın CHALLENGE! Acemiler, Aya
2 HAFTA boyunca bu 8 dakikalık düz karın antrenmanını yapın | AYAKTA, SIRTÜSTÜ, ZIPLAMASIZ!
10:35
471.214
2 HAFTA boyunca bu 8 dakikalık düz karın antrenmanını yapın | AYAKTA, SIRTÜSTÜ,
2 HAFTA İÇİNDE İNCEL! | 5'i 1 Zıplamasız Antrenman - Kollar, Göbek, Uyluklar, Baldırlar ve Kardiyo!
50:39
1.011.086
2 HAFTA İÇİNDE İNCEL! | 5'i 1 Zıplamasız Antrenman - Kollar, Göbek, Uyluklar, Ba
simit ve bel bölgesi sıkılaştırma(8 dk) yeni başlayanlar için, zıplamasız, ekipmansız
8:23
7.252.892
simit ve bel bölgesi sıkılaştırma(8 dk) yeni başlayanlar için, zıplamasız, ekipm
Try This for 14 DAYs, See What Will Happen to Your Upper Body
25:17
284.386
Try This for 14 DAYs, See What Will Happen to Your Upper Body
14 GÜN içerisinde İnce Kalça/ Uyluk/ Baldırlar! 12 Dakikalık Yoğun Alt Vücut Antrenmanı, EKİPMANSIZ
14:57
10.072.681
14 GÜN içerisinde İnce Kalça/ Uyluk/ Baldırlar! 12 Dakikalık Yoğun Alt Vücut Ant
20 GÜNDE Göğüslerinizi Dikleştirin ve Koltukaltı Yağlarınızdan Kurtulun! 12 Dakika Göğüs Egzersizi
14:07
3.352.721
20 GÜNDE Göğüslerinizi Dikleştirin ve Koltukaltı Yağlarınızdan Kurtulun! 12 Daki
12 DAKİKALIK AYAKTA Tüm Vücut Egzersiz| Zıplama yok, REGL DÖNEMİ için EN İYİ Egzersizler!
14:45
1.604.921
12 DAKİKALIK AYAKTA Tüm Vücut Egzersiz| Zıplama yok, REGL DÖNEMİ için EN İYİ Egz
2 HAFTA İçinde Güzel Boyun ve Omuzlara Sahip Olun | Mükemmel duruş Mücadelesi!
10:22
5.129.990
2 HAFTA İçinde Güzel Boyun ve Omuzlara Sahip Olun | Mükemmel duruş Mücadelesi!
Try This for 14 DAYs, See What Will Happen to Your Upper Body
25:17
284.386
Try This for 14 DAYs, See What Will Happen to Your Upper Body
12 DAKİKALIK AYAKTA Tüm Vücut Egzersiz| Zıplama yok, REGL DÖNEMİ için EN İYİ Egzersizler!
14:45
1.604.921
12 DAKİKALIK AYAKTA Tüm Vücut Egzersiz| Zıplama yok, REGL DÖNEMİ için EN İYİ Egz
21 Günde Karın Kaslarına Sahip Olun! 12 dakikalık Yeni Başlayan Dostu Karın Kası Antrenmanı
13:39
2.425.546
21 Günde Karın Kaslarına Sahip Olun! 12 dakikalık Yeni Başlayan Dostu Karın Kası
2 HAFTA İÇİNDE İNCEL! | 5'i 1 Zıplamasız Antrenman - Kollar, Göbek, Uyluklar, Baldırlar ve Kardiyo!
50:39
1.011.086
2 HAFTA İÇİNDE İNCEL! | 5'i 1 Zıplamasız Antrenman - Kollar, Göbek, Uyluklar, Ba
1 HAFTA  BACAK VE KOL NE KADAR DEĞİŞİR APRIL HAN İLE DENEDİK  #aprilhan #challange
8:06
37.064
1 HAFTA BACAK VE KOL NE KADAR DEĞİŞİR APRIL HAN İLE DENEDİK #aprilhan #challan
14 GÜNDE KOL SARKIKLARINI VE SIRT BÖLGESİNDEKİ YAĞLARI ERİT! #şifabul
13:57
1.159.978
14 GÜNDE KOL SARKIKLARINI VE SIRT BÖLGESİNDEKİ YAĞLARI ERİT! #şifabul
2 HAFTA İçinde Güzel Boyun ve Omuzlara Sahip Olun | Mükemmel duruş Mücadelesi!
10:22
5.129.990
2 HAFTA İçinde Güzel Boyun ve Omuzlara Sahip Olun | Mükemmel duruş Mücadelesi!
【8分】巻き肩改善で二の腕&背中を綺麗に引き締め!立って出来る簡単エクササイズ
8:12
13.242.409
【8分】巻き肩改善で二の腕&背中を綺麗に引き締め!立って出来る簡単エクササイズ
14 GÜN içerisinde İnce Kalça/ Uyluk/ Baldırlar! 12 Dakikalık Yoğun Alt Vücut Antrenmanı, EKİPMANSIZ
14:57
10.072.681
14 GÜN içerisinde İnce Kalça/ Uyluk/ Baldırlar! 12 Dakikalık Yoğun Alt Vücut Ant
20 GÜNDE Göğüslerinizi Dikleştirin ve Koltukaltı Yağlarınızdan Kurtulun! 12 Dakika Göğüs Egzersizi
14:07
3.352.721
20 GÜNDE Göğüslerinizi Dikleştirin ve Koltukaltı Yağlarınızdan Kurtulun! 12 Daki
Kol Egzersizi | 30 Günde İnce Kollar!Evde 8 Dakikalık Acemi Dostu DaimiEgzersiz, Ayakta (Ekipmansız)
9:03
179.632
Kol Egzersizi | 30 Günde İnce Kollar!Evde 8 Dakikalık Acemi Dostu DaimiEgzersiz,
Lose 3kg in 20 DAYs! 45 MIN Legs, Butt, Abs, Fat burn and Stretch - Combo Standing Workout
45:08
1.236.282
Lose 3kg in 20 DAYs! 45 MIN Legs, Butt, Abs, Fat burn and Stretch - Combo Standi
2 HAFTA İÇİNDE YANLARINIZDAN KURTULUN! |12 Dakikalık Uyluk Egzersizi, Acemi Dostu ve Yatarak Çalışma
14:46
10.417.031
2 HAFTA İÇİNDE YANLARINIZDAN KURTULUN! |12 Dakikalık Uyluk Egzersizi, Acemi Dost
ABS'yi 7 GÜNDE ALIN! 10 Dakikalık Başlangıç ​​Dostu ABS Egzersizi (Ekipmansız)
10:47
1.197.573
ABS'yi 7 GÜNDE ALIN! 10 Dakikalık Başlangıç ​​Dostu ABS Egzersizi (Ekipmansız)
Günlük 5 Dakikalık Düz Bir Karın Egzersizi | Başlangıç Seviyesi için Uygun, Ekipman Gerektirmiyor!
6:11
397.596
Günlük 5 Dakikalık Düz Bir Karın Egzersizi | Başlangıç Seviyesi için Uygun, Ekip
【二の腕痩せ】まだ間に合う!!2週間でタプタプの二の腕を引き締める4分間のトレーニング🔥【ダイエット】2 Weeks Toned Arms Workout
4:31
78.932.322
【二の腕痩せ】まだ間に合う!!2週間でタプタプの二の腕を引き締める4分間のトレーニング🔥【ダイエット】2 Weeks Toned Arms Workout
Bunu BİR KEZ yaptıktan sonra 1cm verin?! Bacaklarınızı İnceltmek için Germe ve Köpük Rulo
33:05
1.019.388
Bunu BİR KEZ yaptıktan sonra 1cm verin?! Bacaklarınızı İnceltmek için Germe ve K