7 GÜNDE Tonlu ve İnce Uyluk | 10 Dak. Acemi Dostu Uyluk Egzersizi, Atlama Yok (Türkçe Altyazı)
12:55
69.711.015
7 GÜNDE Tonlu ve İnce Uyluk | 10 Dak. Acemi Dostu Uyluk Egzersizi, Atlama Yok (T
7 GÜNDE Thigh Gap'e sahip olun! 10 DAKİKA Uzanarak İç Bacak Egzersizi, Diz Dostu,Ekipman Gerektirmez
14:11
21.052.031
7 GÜNDE Thigh Gap'e sahip olun! 10 DAKİKA Uzanarak İç Bacak Egzersizi, Diz Dostu
14 GÜN içerisinde İnce Kalça/ Uyluk/ Baldırlar! 12 Dakikalık Yoğun Alt Vücut Antrenmanı, EKİPMANSIZ
14:57
9.840.449
14 GÜN içerisinde İnce Kalça/ Uyluk/ Baldırlar! 12 Dakikalık Yoğun Alt Vücut Ant
30 Günde Düz ve Uzun Bacaklara sahip Olun! İçe Dönük Diz (Eğri bacaklar) Sorununu Çözün
13:24
14.261.826
30 Günde Düz ve Uzun Bacaklara sahip Olun! İçe Dönük Diz (Eğri bacaklar) Sorunun
7 GÜNDE İnce Uyluklar ve Baldırlar! 12 Dk'lık Zıplamasız Bacak Egzersizi, Yeni Başlayanlara Uygun
22:01
1.365.776
7 GÜNDE İnce Uyluklar ve Baldırlar! 12 Dk'lık Zıplamasız Bacak Egzersizi, Yeni B
Slim Down Calves in 7 DAYS! 12 min Beginner Friendly Slim Legs Workout, No Jump
16:16
17.038.275
Slim Down Calves in 7 DAYS! 12 min Beginner Friendly Slim Legs Workout, No Jump
2 HAFTA İÇİNDE YANLARINIZDAN KURTULUN! |12 Dakikalık Uyluk Egzersizi, Acemi Dostu ve Yatarak Çalışma
14:46
10.210.555
2 HAFTA İÇİNDE YANLARINIZDAN KURTULUN! |12 Dakikalık Uyluk Egzersizi, Acemi Dost
7 GÜNDE Thigh Gap'e sahip olun! 10 DAKİKA Uzanarak İç Bacak Egzersizi, Diz Dostu,Ekipman Gerektirmez
13:57
8.350.925
7 GÜNDE Thigh Gap'e sahip olun! 10 DAKİKA Uzanarak İç Bacak Egzersizi, Diz Dostu
30 GÜNDE İnce Kollar | 8 dk Acemi Dostu Daimi Egzersiz, Ekipmansız
9:29
117.844.407
30 GÜNDE İnce Kollar | 8 dk Acemi Dostu Daimi Egzersiz, Ekipmansız
10 dakikalık Evde Popo ve Bacak Antrenmanı| Yağ yakın, Squat Yok, Diz Dostu!
16:35
1.554.170
10 dakikalık Evde Popo ve Bacak Antrenmanı| Yağ yakın, Squat Yok, Diz Dostu!
14 GÜNDE Alt Karın Kaslarına Kavuşun! Yeni Başlayanlar için 5 Dakikalık Alt Karın Bölgesi Egzersizi
8:25
29.826.596
14 GÜNDE Alt Karın Kaslarına Kavuşun! Yeni Başlayanlar için 5 Dakikalık Alt Karı
14 GÜNDE Şekil / İnce Popo ve Bacaklar! | Alt Vücut Egzersizi, Diz Dostu
15:51
11.722.951
14 GÜNDE Şekil / İnce Popo ve Bacaklar! | Alt Vücut Egzersizi, Diz Dostu
Bunu BİR KEZ yaptıktan sonra 1cm verin?! Bacaklarınızı İnceltmek için Germe ve Köpük Rulo
33:05
1.009.696
Bunu BİR KEZ yaptıktan sonra 1cm verin?! Bacaklarınızı İnceltmek için Germe ve K
HIZLA kilo vermek için her gün yap! 30 Dakikalık Zıplamasız Ayakta Kardiyo Antrenman
31:06
3.459.831
HIZLA kilo vermek için her gün yap! 30 Dakikalık Zıplamasız Ayakta Kardiyo Antre
Lose 5kg In 28 DAYs! 40 Min Walking Workout to Burn Fat, Knee Friendly (Burns 500 Calories!)
40:35
808.894
Lose 5kg In 28 DAYs! 40 Min Walking Workout to Burn Fat, Knee Friendly (Burns 50
2 HAFTA İÇİNDE İNCEL! | 5'i 1 Zıplamasız Antrenman - Kollar, Göbek, Uyluklar, Baldırlar ve Kardiyo!
50:39
1.003.414
2 HAFTA İÇİNDE İNCEL! | 5'i 1 Zıplamasız Antrenman - Kollar, Göbek, Uyluklar, Ba
Longer & More Straight Legs in 30 Days | 8 Best Exercises to fix false wide hip, 5 mins!【Eng Sub】
7:37
6.165.975
Longer & More Straight Legs in 30 Days | 8 Best Exercises to fix false wide hip,
8 Dakikalık AYAKTA Karın Kası Antrenmanı | 7 GÜNLÜK KARIN KASI MEYDAN OKUMASI! ( Diz Dostu)
8:15
1.763.562
8 Dakikalık AYAKTA Karın Kası Antrenmanı | 7 GÜNLÜK KARIN KASI MEYDAN OKUMASI! (
April Han | Thigh/ Leg Workout | Beeps Only | No Music
11:42
16.670
April Han | Thigh/ Leg Workout | Beeps Only | No Music
8-dakika Yoğun Tüm Vücut YAĞ YAKMA HIIT | Evde Kilo Vermek, Başlangıç Dostu (Türkçe Altyazılar)
10:01
7.099.641
8-dakika Yoğun Tüm Vücut YAĞ YAKMA HIIT | Evde Kilo Vermek, Başlangıç Dostu (Tür
Terleme & Hızlı Yağ Yakma! 8 Dakika AYAKTA YOĞUN HIIT Antrenmanı, Ekipmansız
8:19
830.677
Terleme & Hızlı Yağ Yakma! 8 Dakika AYAKTA YOĞUN HIIT Antrenmanı, Ekipmansız
Sonunda göbeğimi erittim 😭 2 HAFTADA İnce Bel/Düz Karın CHALLENGE! Acemiler, Ayakta, Zıplamasız
19:34
3.577.649
Sonunda göbeğimi erittim 😭 2 HAFTADA İnce Bel/Düz Karın CHALLENGE! Acemiler, Aya
21 Günde Karın Kaslarına Sahip Olun! 12 dakikalık Yeni Başlayan Dostu Karın Kası Antrenmanı
13:39
2.417.372
21 Günde Karın Kaslarına Sahip Olun! 12 dakikalık Yeni Başlayan Dostu Karın Kası
12 DAKİKALIK AYAKTA Tüm Vücut Egzersiz| Zıplama yok, REGL DÖNEMİ için EN İYİ Egzersizler!
14:45
1.594.238
12 DAKİKALIK AYAKTA Tüm Vücut Egzersiz| Zıplama yok, REGL DÖNEMİ için EN İYİ Egz
simit ve bel bölgesi sıkılaştırma(8 dk) yeni başlayanlar için, zıplamasız, ekipmansız
8:23
7.237.078
simit ve bel bölgesi sıkılaştırma(8 dk) yeni başlayanlar için, zıplamasız, ekipm
Günlük 5 Dakikalık Düz Bir Karın Egzersizi | Başlangıç Seviyesi için Uygun, Ekipman Gerektirmiyor!
6:11
385.471
Günlük 5 Dakikalık Düz Bir Karın Egzersizi | Başlangıç Seviyesi için Uygun, Ekip
15 GÜN İÇ UYLUK ÇALIŞMASI (10dk, zıplama yok) #Emitransform
10:30
25.238.759
15 GÜN İÇ UYLUK ÇALIŞMASI (10dk, zıplama yok) #Emitransform
2 HAFTA boyunca bu 8 dakikalık düz karın antrenmanını yapın | AYAKTA, SIRTÜSTÜ, ZIPLAMASIZ!
10:35
406.341
2 HAFTA boyunca bu 8 dakikalık düz karın antrenmanını yapın | AYAKTA, SIRTÜSTÜ,
12min Slim Thighs Workout | 100% Toned INNER & OUTER thigh
12:03
767.558
12min Slim Thighs Workout | 100% Toned INNER & OUTER thigh
2 HAFTA İçinde Güzel Boyun ve Omuzlara Sahip Olun | Mükemmel duruş Mücadelesi!
10:22
5.081.266
2 HAFTA İçinde Güzel Boyun ve Omuzlara Sahip Olun | Mükemmel duruş Mücadelesi!
Lordozu Düzeltmek için 8 Dakikalık MÜKEMMEL Egzersiz | Bel Ağrınızı Dindirin & Daha Uzun Görünün!
11:47
3.262.918
Lordozu Düzeltmek için 8 Dakikalık MÜKEMMEL Egzersiz | Bel Ağrınızı Dindirin & D
1 HAFTADA BACAK İNCELTME|APRİL HAN’ın Bacak İnceltme Egzersizini Denedim!|Slim Leg in 7 days
10:01
60.993
1 HAFTADA BACAK İNCELTME|APRİL HAN’ın Bacak İnceltme Egzersizini Denedim!|Slim L
2 Haftada güzel boyun ve omuzlara sahip olun| Duruşunuzu düzeltin ve ağrıdan kurtulun
10:22
1.257.283
2 Haftada güzel boyun ve omuzlara sahip olun| Duruşunuzu düzeltin ve ağrıdan kur
7 GÜNDE İÇ BACAK EGZERSİZİ!! April Han iç bacak egzersizi denedim!! @AprilHanFit
10:01
7.432
7 GÜNDE İÇ BACAK EGZERSİZİ!! April Han iç bacak egzersizi denedim!! @AprilHanFit
YENİ BAŞLAYANLAR için 5 dakikalık KARIN KASI EGZERSİZİ | Yaygın Hatalar ve İpuçları
7:15
682.560
YENİ BAŞLAYANLAR için 5 dakikalık KARIN KASI EGZERSİZİ | Yaygın Hatalar ve İpuçl
BİR HAFTADA BACAK İNCELTME | APRİL HAN'IN EN ÇOK İZLENEN EGZERSİZİNİ DENEDİM
5:08
21.874
BİR HAFTADA BACAK İNCELTME | APRİL HAN'IN EN ÇOK İZLENEN EGZERSİZİNİ DENEDİM